便秘這種情況，建議多吃青菜水果，多喝水。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，并且配合益生菌凍干粉調(diào)理腸道菌群，沒有副作用，適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進(jìn)腸道促進(jìn)消化，看看癥狀是否能夠改善。
      

      便秘的患者排便時(shí)肛門使不上力，考慮是由直腸收縮乏力，傳輸功能弱而引起。一般多見于慢性便秘患者或者是體質(zhì)虛弱的人?；蛘呤强紤]有痔瘡等肛腸疾病的患者，因?yàn)楦亻T的括約肌出現(xiàn)過度的擴(kuò)張而引起這種感覺。建議平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

      如果做了腸鏡沒有發(fā)現(xiàn)問題，那么就沒有大的問題。這種便秘一般來說是習(xí)慣性便秘。這原因和生活習(xí)慣有關(guān)系。在治療上首先要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。飲食中可以多吃一些富含纖維素的食物，比如大白菜，芹菜之類的?？梢赃m當(dāng)配合一些幫助排便的藥物，比如麻仁潤(rùn)腸丸之類的藥物。另外還要注意生活要規(guī)律，飲食也要規(guī)律。
      以上是對(duì)“關(guān)于便秘的一些事情咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你本身有便秘，就是肛門在排便的時(shí)候使不上勁的那種感覺，也做了腸鏡檢查，腸道沒有什么器質(zhì)性病變，這就說明是功能性的，腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)無力，中氣不足，建議吃補(bǔ)中益氣丸，莫沙必利，平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)。

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情我能理解的，注意個(gè)人生活飲食衛(wèi)生，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，適當(dāng)多飲水，多吃點(diǎn)蔬菜等含膳食纖維比較多的食物，忌煙酒，別吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，定時(shí)排便，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)多做縮肛動(dòng)作等，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體健康，有利于改善便秘的癥狀的.建議：去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒什么大問題就放心好了.注意自我調(diào)整是很重要的.