月經(jīng)有血塊說明量不少，有可能是你平時來月經(jīng)的時間長時間，坐在那里導(dǎo)致月經(jīng)血下不來，引起的，如果是這種情況，平時來月經(jīng)的時候，注意多走動坐一小時左右就要站起來活動一下，排卵期有可能會出現(xiàn)小肚子脹痛，兩三天就會好轉(zhuǎn)
      

      有可能是著涼受寒引起的氣滯血瘀，可以口服一些中成藥，比如說艾附暖宮丸，烏雞白鳳丸或者是口服中草藥進行調(diào)理的，平時注意保暖，避免著涼少吃寒涼食品，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運動。
      

      偶爾小腹疼痛，可能和你進食生冷辛辣刺激性的食物或者著涼有關(guān)系，這方面稍微注意一些。在來月經(jīng)時有血塊凝結(jié)，這一般是由于脫落的子宮內(nèi)膜和積血混合形成的，有可能是氣滯血瘀等原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)的情況?？梢钥紤]做個B超檢查，排除婦科炎癥等問題后，那么可以考慮服用有活血化瘀，調(diào)經(jīng)解郁作用的中成藥進行調(diào)節(jié)，比如服用廣譽遠定坤丹進行調(diào)理，定坤丹里邊的西紅花，三七，雞血藤膏可以活血化瘀，用于氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛等有很好的作用。
      
      以上是對“偶爾小腹痛，月經(jīng)量少發(fā)黑，有血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！