健康咨詢描述: 高考精神壓力大晚上睡不好中午睡不好晚上鬼壓床中午也一樣又天天晚上做噩夢中午也會
精神壓力很大,吃不好睡不下。晚上還做噩夢,這種情況要調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣,白天的睡眠時間不要超過半小時。晚上不要熬夜,不要總看手機(jī)和電視。不要喝奶茶以及咖啡。睡前可以泡個熱水腳,喝杯溫?zé)岬呐D獭?br />
病情分析:
上述情況有可能是屬于植物神經(jīng)功能紊亂的,引起的原因有可能是壓力大,精神緊張導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片,健腦丸,或者安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療此種情況的疾病的
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