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剖腹產(chǎn)后肚子怎么減？

保密 | 0個月 2022-05-06 12:02:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)后肚子怎么減？

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2022-05-06 12:06:15 我要投訴

      剖腹產(chǎn)以后如果想減掉肚子的話，最好清淡飲食，坐月子期間少吃含糖以及脂肪比較高的食物，不吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃動物內臟，要適當?shù)倪\動，坐月子期間不能長時間躺在床上不動，長期不動容易導致體重增加，每天要下床活動要加強母乳喂養(yǎng)，堅持母乳喂養(yǎng)，對于促進產(chǎn)婦身體和身材的恢復有很大的幫助
      

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