經常熬夜看手機,睡眠時間短,再加上受手機內容等的影響,躺下后一般也不能馬上入睡,睡眠質量也差,長期生活不規(guī)律熬夜,使體內激素水平改變,皮膚出油多,毛囊微小化,這樣就會引起脫發(fā)。指導意見:如果脫發(fā)不嚴重的話,及時說服自己不要熬夜看手機,生活規(guī)律了,慢慢就好恢復的;如果脫發(fā)比較嚴重的話,就需要治療了,可以外涂斯必申米諾地爾搽劑,這種藥物有擴張血管,促進毛發(fā)新生的作用。要養(yǎng)成良好的生活習慣。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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