維生素c和魚(yú)肝油葉酸能不能一起吃嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-10 16:28:18
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2022-05-10 16:53:25 我要投訴
葉酸片和維生素c不建議一起服用，葉酸片是一種水溶性的維生素，建議單獨(dú)服用啊，葉酸片在酸性環(huán)境中容易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定，而維生素c在酸性環(huán)境中比較穩(wěn)定，兩者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率會(huì)受到影響，建議隔開(kāi)半個(gè)小時(shí)以上服用。
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