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220斤的人也可以適當(dāng)?shù)淖鲩_合跳運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)要正確，剛開始做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大，時(shí)間不要太長(zhǎng)，可以循序漸進(jìn)的慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量。
疾病百科| 開合（別名：開合）
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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