疼痛最明顯的部位進(jìn)行外敷貼膏,膏藥中心點(diǎn)以壓痛最明顯的部位為主,通常部位在肩關(guān)節(jié)前方宮二骨頭機(jī)肌間溝處,岡上肌岡下肌這些部位是疼痛較重的區(qū)域,治療時應(yīng)以這些部位為主外貼膏藥,以后要積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動,鍛煉肩關(guān)節(jié)活動的鍛煉,可以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù),同時也能夠緩解無菌性炎癥帶來的疼痛和年齡膏藥應(yīng)該貼在您感覺最痛的地方,熱敷療法可以局部使用,避免感冒和勞累,同時也必須要加強(qiáng)鍛煉
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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