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長期睡眠不好，白天精神很差，晚上精神好

男 | 19歲 2022-05-18 21:58:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我疫情在家2個多月，睡眠天天很差很差，每天晚上隔一兩個小時醒一次，一晚上醒3-5次。白天精神很差，頭暈乏力氣短人虛脫感，血壓心率都容易高。但是到了晚上8點多開始就相對比較精神，這是什么原因呀？白天總是感覺要暈過去一樣。

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宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網(wǎng)友：69196
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2022-05-19 08:53:40 我要投訴

      你好，這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，與平時精神緊張，壓力過大，作息習慣不好有關，可以吃谷維素片，維生素B1片，安神補腦液來進行調(diào)理，平時應適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，促進睡眠
      

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