產(chǎn)后濕氣重，在生活中比較多見，產(chǎn)婦產(chǎn)后往往吃的比較多，但是飯后運動量比較少，脾胃的負(fù)擔(dān)比較大，可以出現(xiàn)渾身困倦，口腔黏膩的感覺。建議可以曬曬太陽適當(dāng)?shù)倪\動，吃的清淡一些，做一些瑜伽，或者是可以適當(dāng)?shù)挠冒~泡腳。
      

      如果說產(chǎn)后4個多月濕氣比較重，一般像這種情況的話，如果說想減輕濕氣的話，這個主要是通過口服中藥以及多運動來調(diào)理為主的，如果是在哺乳期的情況下就只能是通過飲食以及運動來調(diào)理會好一點的
      

      產(chǎn)后四個多月了，說濕氣重，這是中醫(yī)的概念，具體你的表現(xiàn)是什么？沒有說清楚，中醫(yī)的濕氣重，常用的藥物就是藿香正氣水或者口服藿香正氣膠囊。也可以讓中醫(yī)給你大夫給你開湯藥口服。
      
      以上是對“產(chǎn)后四個多月了，濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！