健康咨詢描述： 本人，女，24，性格膽小，敏感多疑，遇到一些病通會小題大做。今年1月份第一次發(fā)作驚恐，有到醫(yī)院心理科咨詢，醫(yī)生說是神經過敏，驚恐發(fā)作。沒有開藥，說沒有什么大事。到現(xiàn)在共發(fā)作3次，近期沒有發(fā)作。發(fā)作時身體沒有什么不適，有點發(fā)熱的感覺，主要是感覺上感到恐懼、不安、難以自控，怕發(fā)瘋?，F(xiàn)在在公車上會害怕自己發(fā)作，特別是擁擠的空間或封閉的空間，會有害怕逃不出去的感覺。我原來就是特別怕電梯這樣的地方，現(xiàn)在做電梯也會和驚恐聯(lián)系在一起，怕發(fā)作自己不知道怎么辦。雖然近期都沒有發(fā)作，但是自己一直擔心，有時也會想像自己在某個場景要是發(fā)作該怎么辦。很開心的時候，也會有怕驚恐發(fā)作的念頭閃過?，F(xiàn)在遇到復雜的事情，也會想到自己有驚恐障礙，想到這個毛病會影響自己對事情的判斷，因此就更加焦慮和恐懼，這種焦慮和以前的憂愁不一樣，感覺更不舒服。
請各位醫(yī)生幫幫我，這個病可以好嗎？該怎么做呢？謝謝。