每天睡覺，手機關機放在膝蓋那一塊不會影響月經的，因為月經的改變其實是由于卵巢激素水平波動變化引起激素水平是子宮內膜增厚的基礎，技術水平減少會造成月經量的減少，所以如果月經量越來越少可以檢查女性激素水平

      正常月經期持續(xù)3~7天，你月經持續(xù)5天，這屬于正常。就是晚上關手機放到膝蓋處，這個對月經不會有什么影響。平時保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，不熬夜，因為月經會受很多因素影響，情緒環(huán)境，飲食，藥物等等。