喝酸奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

女 | 0個(gè)月 2022-05-30 17:13:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：喝酸奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

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2022-05-30 17:34:46 我要投訴

喝酸奶可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松，但是相比之下建議還是要喝純奶還有豐富的鈣質(zhì)來有效地補(bǔ)充機(jī)體所需要的微量元素后，可能會比酸奶更能夠有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>