指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果月經(jīng)量比較少的話，可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，避免吃一些油膩辛辣的東西的，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，一日三餐要規(guī)律定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。

      21歲女性月經(jīng)不調(diào)，伴有月經(jīng)量少，淋漓不斷，從你提供的月經(jīng)記錄時(shí)間看，你是四月三十號(hào)的月經(jīng)，然后5月28號(hào)又來(lái)了，這個(gè)正常的算起來(lái)的話，周期還是正常的，你只是出血的時(shí)間長(zhǎng)就是淋漓不斷，出血時(shí)間長(zhǎng)，總體血量少，這些情況你可以服用一些女金片和坤泰膠囊。你是四月十五號(hào)到四月三十號(hào)，這個(gè)周期提前了。