健康咨詢描述: 你好,我在工廠上班,晚上噪音大,睡眠不好,半年了,現(xiàn)在頭里面難受,記憶力差,精神不集中,該吃點(diǎn)什么藥,或者補(bǔ)品
長期熬夜引起頭痛這種情況出現(xiàn)經(jīng)常的記憶力比較差,注意力不集中可以通過藥物的方式調(diào)理一段時(shí)間,比如說可以使用安神補(bǔ)腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來針對性的治療,防止出現(xiàn)其他癥狀。
如果是長期的熬夜導(dǎo)致的頭疼,像這種情況那你首先需要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保證充足的睡眠,你的頭疼自然的會緩解,所以像這種盡量的不要吃藥,最好是調(diào)整你的睡眠規(guī)律,白天再困也不要睡,晚餐以后先洗漱,對自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱。以免刺激更精神,不容易入睡。
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