現(xiàn)在懷孕五個(gè)月需要補(bǔ)充什么樣的營(yíng)養(yǎng)和食物？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-04 08:17:51
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蘇敏 廣元市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-06-04 12:49:39 我要投訴
懷孕五個(gè)月，需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如多吃點(diǎn)魚類、肉類、奶制品等；多吃點(diǎn)應(yīng)季節(jié)的水果蔬菜，比如桃子、葡萄等。懷孕期間的飲食需要做到粗細(xì)糧搭配合理、葷素搭配均衡，少量多餐，不可以暴飲暴食。
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