身體在月經(jīng)期間,在日常飲食和生活中可以適當(dāng)飲食銀耳粥等食物的,另外季節(jié)痛均衡營(yíng)養(yǎng),注意休息,保證身體月經(jīng)周期代謝指標(biāo)的一種調(diào)理措施和方案,調(diào)整身體,促進(jìn)身體月經(jīng)周期的。正常代謝指標(biāo),調(diào)整身體。
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