在平常的時(shí)候多去吃一些胡蘿卜蘋(píng)果這一類的食物,是可以幫助你去補(bǔ)充維生素B6的,另外也可以單獨(dú)的去吃維生素B6片來(lái)進(jìn)行維生素B6的補(bǔ)充??股谺6的缺乏也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)人的精神狀況出現(xiàn)問(wèn)題。
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