長(zhǎng)痘痘可以多食用綠色健康的水果蔬菜，避免食用辣椒類的食物，避免食用油膩的食物，要多注意觀察病癥的進(jìn)展情況，避免經(jīng)常性的熬夜，避免飲酒，要保障充足睡眠，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療進(jìn)行改善。
      

      出現(xiàn)痘痘問(wèn)題后，在平時(shí)要多注意休息，注意身體使用過(guò)于油膩性和辛辣刺激性的食物，另外應(yīng)盡量避免飲用過(guò)多的牛奶類制品，平時(shí)要注意避免使用過(guò)多的護(hù)膚產(chǎn)品，避免熬夜，可以多食用一些含維生素C較高的食物，比如蘋果，獼猴桃，百香果等。