一般情況下青春期長時間的頻繁過度手淫會影響身高和生殖器發(fā)育，建議戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習慣，可以多吃一些動物腎臟和雞蛋，適當?shù)倪\動鍛煉身體，增強體質，要多注意休息。
      

      偶爾手淫屬于正常的現(xiàn)象，但是不要產生心理負擔，心理陰影，長期頻繁手淫必須自己戒掉，長期頻繁手淫容易使泌尿生殖系統(tǒng)長期處于充血的狀態(tài)，局部免疫力下降，身體會感覺到疲乏無力，做事不能集中精力，還會引起尿道炎，前列腺炎。