孕婦在孕期的時候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗的,具有一定的補鐵的功效。還要多吃一些動物的血動物的肝臟,都具有一定的補血的功效。要多喝一些溫開水,不要吃辛辣的飲食合理化。
孕婦可以吃紅棗的,首先紅棗中富含有維生素,并且紅棗針對孕婦本身有一定的緩解貧血的治療作用,也可以有效地增強自身的食欲,促進(jìn)腸胃的流動,但不建議進(jìn)行過量的飲用,過量飲用紅棗的話,也會造成腸胃的不適,并導(dǎo)致惡心嘔吐。
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