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不知道該做些什么很迷茫

女 | 21歲 2022-06-26 21:12:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我一個人在家的時候會特別迷茫，甚至可以一個動作保持很久，一點點的小事我都可以擔(dān)心很久就算是還沒發(fā)生的事，只要想到就會很擔(dān)心，屋子很亂也不想收拾，不上班的話就是在床上躺一天，玩手機干啥的，甚至發(fā)呆時間久了會犯惡心，我馬上要考證了但是靜不下來心學(xué)習(xí)，硬讓自己刷題也記不住，我應(yīng)該怎么調(diào)整，這已經(jīng)影響到我正常生活了

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-12-09 19:59:55 我要投訴

      現(xiàn)在你的情況主要是心理方面出現(xiàn)了問題，您可以看一個專業(yè)的心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生幫助你一下。當(dāng)然每個人生活要有目標(biāo)，如果長期生活在自我環(huán)境中沒有目標(biāo)的話，就會喪失自我，就會跟這個社會脫節(jié)。
      

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