健康咨詢(xún)描述: 不論晚上還是白天睡覺(jué)都會(huì)出現(xiàn),白天出現(xiàn)的幾率更高,醒了有意識(shí)但是身體動(dòng)不了而且呼吸困難,感覺(jué)要死在夢(mèng)里了,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)幻聽(tīng),在夢(mèng)里喊過(guò)救命,有一次我室友聽(tīng)到聲音然后看到我的胸口起伏特別大,把我晃醒了,應(yīng)該是因?yàn)槟且淮卧趬?mèng)里看到她們了然后叫一次救命要吸好幾口氣導(dǎo)致的,這種情況已經(jīng)出現(xiàn)差不多7年了,越來(lái)越嚴(yán)重,嚴(yán)重影響到我的睡眠,白天都不敢睡了
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你所表現(xiàn)出來(lái)的這種癥狀是夢(mèng)魘,夢(mèng)魘的話(huà)是與你平時(shí)的情緒心理狀態(tài)壓力等都有一定的關(guān)系,如果你平時(shí)過(guò)于的緊張焦慮,擔(dān)心害怕生活不能夠放松,就容易發(fā)生這種夢(mèng)魘的情況,實(shí)際上是你的大腦已經(jīng)清醒,但是你的身體動(dòng)不了。情況就需要自我調(diào)節(jié)情緒,轉(zhuǎn)移自己的注意力,順其自然的生活,學(xué)會(huì)舒緩釋放自己的壓力。
每次都是很用力的把自己身體轉(zhuǎn)動(dòng)才能醒來(lái),特別累,但是醒了沒(méi)幾秒又睡著了然后又因?yàn)楹粑粫乘院芗庇謴?qiáng)行讓自己醒過(guò)來(lái),持續(xù)好幾次
還是因?yàn)槟阕约呵榫w的問(wèn)題,白天太過(guò)于緊張焦慮,晚上就容易發(fā)生夢(mèng)魘。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
本品用于補(bǔ)氣活血,祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀,風(fēng)痰阻...[說(shuō)明書(shū)]
活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量...[說(shuō)明書(shū)]
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