如果想要預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，要注意日常生活中的保養(yǎng)工作，要定期的監(jiān)測(cè)血糖，血脂，血壓，盡量使各項(xiàng)指標(biāo)控制在正常范圍之內(nèi)；要避免高脂肪，高膽固醇，高糖，高鹽類的飲食；可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果以及魚(yú)類，要注意自身情緒的調(diào)節(jié)，避免情緒波動(dòng)幅度過(guò)大。另外，還可以在家里的藥箱中備上幾顆廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸，該藥清熱解毒，鎮(zhèn)驚開(kāi)竅，可用于治療神昏、中風(fēng)等癥狀，能保護(hù)腦細(xì)胞，減少腦細(xì)胞死亡。