黑眼圈重需要怎么調(diào)理調(diào)理
健康咨詢描述： 以前沒(méi)有，這兩年黑眼圈特別重，也是這兩年胖了之后開始的，睡眠還好，能吃點(diǎn)什么藥調(diào)理調(diào)理嗎？
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多數(shù)情況下與休息不好有關(guān)，再有就是熬夜多或者看看有沒(méi)有腎不好的情況，注意多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物或者找個(gè)中醫(yī)吃一段時(shí)間的中藥看看怎么樣！保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)
這是脾虛或者什么嗎
有脾虛的癥狀的
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有黑眼圈并且舌頭邊緣有齒痕，考慮是脾虛濕氣存留所引發(fā)的可能性較大，這種情況下可以進(jìn)行健脾除濕的治療。首先可以使用相關(guān)藥物，建議選擇參苓白術(shù)散。其次還要做好飲食調(diào)節(jié)，可以多吃一些清淡相對(duì)溫?zé)岬氖澄?，不要吃寒涼辛辣刺激的。最后如果有條件還要適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如每天1千米跑步。
以前喝過(guò)點(diǎn)參苓白術(shù)散感覺(jué)效果不好
那這樣的話就建議去中醫(yī)脾胃病科面診，根據(jù)望聞問(wèn)切的詳細(xì)檢測(cè)結(jié)果，明確病理類型，再選擇治療措施。
還有就是我怕熱不是很怕冷
可能有濕熱存在。
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目前黑眼圈的情況直接和個(gè)人的睡眠有關(guān)系，這個(gè)只要通睡眠和作息規(guī)律，控制好個(gè)人體重就可以改善，建議平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，需要采取藥物治療，才能從根本上解決黑眼圈的情況
以上是對(duì)“黑眼圈重需要怎么調(diào)理調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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