像你這種情況是有輕度的睡眠障礙，如果每天能夠睡一兩個小時的話，不是完全性的失眠，一般是不會出現(xiàn)猝死的?，F(xiàn)在您需要綜合性的治療，您需要養(yǎng)成早睡早起的習慣，每天要有運動。
      

      如果要是特別困卻睡不著的話，就可以口服右佐匹克隆或者是其他的藥物治療。如果要是平常的時候兩三點才睡著的話，那是比較嚴重的失眠了，你去到醫(yī)院神經科或者是內科去開一些做人票或者是左匹克隆
      

      看了你說的情況，雖然特別困，就是晚上睡不著，頻繁上廁所，睡眠時間不足，擔心這樣會導致猝死，這種情況只是一種神經衰弱，睡眠障礙，不會引起猝死的，因為你也沒有任何心臟基礎性疾病哦，建議睡前吃右佐匹克隆，白天吃安神補腦液，舒肝解郁膠囊，養(yǎng)心定悸膠囊或者烏靈膠囊等調理。
      
      以上是對“特別困但是睡不著怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！