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手淫一天一次,現在沒有晨勃了

男 | 20歲 2022-07-06 08:56:06 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我壓力很大,一般靠手淫解決問題,現在早上起來沒有晨勃了,怎么辦?先停兩天試試嗎?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-07-06 10:32:58 我要投訴

      建議你養(yǎng)成良好的習慣,戒掉手淫的壞習慣,因為你的這種做法已經給你帶來了傷害。所以你要及時的糾正自己的錯誤做法,平時要加強體育鍛煉,堅持跑步,可以做提肛運動。平時可以培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉移自己的注意力。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2022-07-06 10:47:30 我要投訴

      手淫或者自慰是一種性行為習慣,多見于青少年,也可以見于成年人。大多數受生理因素或者是環(huán)境因素,網絡文化等影響。偶爾手淫或者自慰可以解決生理問題,并不會對身體造成傷害,但是如果頻繁手淫或者自慰也容易產生自卑感,引起疲勞等。上述勃起功能下降可能與次數過度頻繁或者性疲勞有關。需要減少手淫自慰次數,節(jié)制自己的上述行為,培養(yǎng)良好的興趣,減少手淫,避免對性器官的不良刺激,養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

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