18歲想長(zhǎng)高有什么辦法嗎？

女 | 18歲 2022-07-07 22:45:57 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 14就不怎么長(zhǎng)了，可以通過(guò)藥物治療，現(xiàn)在18歲，跪求辦法，個(gè)子矮真的好困擾

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2022-07-08 09:19:03 我要投訴

人體的身高和父母的遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉是有很大關(guān)系的。如果你要想增高的話，首先要注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多喝牛奶。不能熬夜和勞累，保證睡眠。多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，這樣對(duì)身體增高有幫助。

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2022-07-08 09:12:15 我要投訴

你目前18歲，但是，從14歲開(kāi)始就沒(méi)有再明顯的長(zhǎng)高，個(gè)子矮，與遺傳有很大的關(guān)系，你現(xiàn)在的年齡，長(zhǎng)骨發(fā)育成熟，所以我可以再用增長(zhǎng)生長(zhǎng)的藥物治療，要保證充足的睡眠，如果睡眠少，也會(huì)影響長(zhǎng)骨增長(zhǎng)