感冒后飲食量增加是否會(huì)長(zhǎng)肉，取決于攝入的熱量是否超過(guò)身體的消耗。如果攝入的熱量超過(guò)了身體的消耗，就會(huì)導(dǎo)致體重增加;如果攝入的熱量與身體的消耗相等，體重就不會(huì)增加;如果攝入的熱量低于身體的消耗，體重就會(huì)減輕。
      感冒后，身體需要更多的能量來(lái)恢復(fù)健康，因此可能會(huì)感到更餓，食欲增加。但是，應(yīng)該注意控制飲食量，避免過(guò)度進(jìn)食?？梢赃x擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富、低熱量的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆類等，同時(shí)要注意控制食物的攝入量，避免吃得過(guò)多。
      此外，感冒后還應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助消耗多余的熱量，防止體重增加。