做什么運(yùn)動(dòng)可以防止卵巢早衰
保密 | 0個(gè)月 2022-07-09 10:04:10
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健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)可以防止卵巢早衰
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2022-07-09 10:37:34 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一般建議慢跑，不要跑得太快等劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起過度的身體疲勞，這容易加劇身體不適。適當(dāng)?shù)穆芸梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，對(duì)卵巢起到一定的維護(hù)作用。瑜伽鍛煉，結(jié)合特殊的呼吸方法，可以促進(jìn)女性器官的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的分泌，防止卵巢早衰的加重。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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