健康咨詢描述: 最近便秘,然后一直使勁拉了好幾次,剛剛才拉了出來,但是吧,好像是有點(diǎn)便血,然后肛門縮的時(shí)候有點(diǎn)疼,這會不會是痔瘡?或者我應(yīng)該怎么辦?
如果你大便有一些便秘,并且排便的時(shí)候比較費(fèi)力,有一些出血,這個(gè)考慮是由于痔瘡或者肛門周圍有肛裂,這個(gè)你應(yīng)該首先保持良好的飲食習(xí)慣,多喝水,多喝水,多吃蔬菜水果,大便便秘好了就應(yīng)該是可以了
首先建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,不要?jiǎng)诶酆桶疽?,多飲水,保證充足的睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng),多鍛煉身體,多吃谷物類食物,避免吃油膩的油炸的食物,保證充足的睡眠,注意會陰部的清潔衛(wèi)生,可以用溫水進(jìn)行清洗的
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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