3歲小孩如果出現(xiàn)身高長不到90厘米，這種情況，日常生活中首先建議要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如可以吃一些牛奶雞蛋瘦肉，海鮮，海魚等食物，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素D，因?yàn)榫S生素D能促進(jìn)鈣的吸收，還要給寶寶通過多曬太陽使皮膚通過紫外線照射合成天然的維生素D。平時(shí)日常生活中要達(dá)到充足的睡眠，保持規(guī)律的休息，也要多活動(dòng)，多蹦跳有助于長高。