首先通過你所敘述的情況，單純的使用食物是無法有效的。加快生理期的來臨的。建議在平時應多注意休息，注意自身的飲食和作息規(guī)律，如果想要加快生理期的話，要到線下醫(yī)院進行進一步的監(jiān)測，明確當前的激素水平進行激素藥物的使用。
      

      月經是內分泌的一部分，是激素水平變化的結果。如果還沒有到來月經的時間是不能隨便用藥的。如果月經過期一周以后，排除懷孕的因素，可以用黃體酮催經。平時注意飲食作息規(guī)律，保持內分泌的穩(wěn)定，才能利于月經的正常進行。