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張森茂 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 過敏性紫癜,脂溢性皮炎,生殖器皰疹,尖銳濕疣,帶狀
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2022-07-29 07:54:54 我要投訴
頭發(fā)的數(shù)量與質(zhì)量與遺傳和腎的健康狀況有一定關(guān)系。所以想要讓頭發(fā)烏黑濃密，首先要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免熬夜勞累過度，適量的添加一些體育鍛煉增強身體的免疫能力。同時在飲食方面可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑木耳，動物內(nèi)臟等食物。同時在頭發(fā)護理方面盡量減少染發(fā)和燙發(fā)的次數(shù)。
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