頸椎病通過練瑜伽的話是能夠部分改善,但是避免一些過度的反關(guān)節(jié)的動(dòng)作,可以類似小燕飛,三點(diǎn)支撐,五點(diǎn)支撐動(dòng)作等,但是對(duì)于嚴(yán)重的頸椎病,例如脊椎型頸椎病的話,不建議瑜伽動(dòng)作的,一般需要早期的手術(shù)治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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