晚上到12點(diǎn)睡，早上九點(diǎn)起，時(shí)間久了會得腦部疾病嗎
男 | 17歲 2022-08-04 16:25:18
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健康咨詢描述： 在家總是看手機(jī)，一般晚上到十二點(diǎn)才睡，早上九點(diǎn)左右會起，時(shí)間久了會不會有一些疾病。
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張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-08-04 16:40:31
像你所咨詢的問題的話，一般來說并不會得腦部的疾病，建議本人的話也是要保持良好的心態(tài)，建議還是要早睡早起比較好，12點(diǎn)睡到9點(diǎn)左右的話也保證了充足的睡眠，一般來說沒有影響。平常的話也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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