性生活時間短，建議去醫(yī)院檢查是否龜頭敏感導致，可以口服5羥色胺抑制劑來降低射精中樞的閾值，降低龜頭敏感度，延長性生活，也可以口服中藥如復方烏靈膠囊，但是如果有盜汗，腰疼的癥狀，考慮是腎虛的原因?qū)е?，建議去中醫(yī)科進行檢查，腎虛分為腎陽虛，腎陰虛，建議在中醫(yī)辨證下進行治療才可以。

      根據(jù)您的描述，性生活時間短。這個是很多因素引起的。比如壓力過大，精神緊張以及生理性方面的原因。首先我們要放松心情，減少壓力。多運動多鍛煉提高身體的免疫力。必要時需要看一看男科醫(yī)生。明確診斷后對癥治療。
      

      像你說的這個癥狀應(yīng)該考慮這是腎虛的表現(xiàn)首先就是平常要增加鍛煉，加強體質(zhì)，少抽煙喝酒，飲食上多吃一些高蛋白的食物，然后你可以配合藥物，六味地黃丸，左歸丸或者麒麟丸這些都可以的，同時適當?shù)目刂埔幌滦陨铑l率。
      
      以上是對“時間短怎么才能調(diào)理！怎么食補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頻繁手淫縱欲都可能誘發(fā)早泄問題，如果有這些情況盡早戒除。其次可以外用一些延時噴劑來緩解你性愛時間短的問題。中式泊艾延時噴劑患者反饋不錯。不麻木。腰酸盜汗的話是腎虛的表現(xiàn)。平常多吃一些補腎壯陽的食材如韭菜山藥等。多運動