失眠多夢(mèng)容易，醒走路出汗多，這種情況可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)谷維素，刺五加，平時(shí)多注意休息，不要給自己太大的壓力，減少焦慮和緊張的情緒。
      

      氣虛自汗陰虛盜汗，神經(jīng)緊張焦慮狀態(tài)，入睡困難，肝火旺，參苓白術(shù)散和酸棗仁丸加味逍遙丸，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)。
      

      首先你只有20歲，那么出現(xiàn)這種情況的話(huà)，可能是與自己的壓力精神緊張等因素有關(guān)，所以這個(gè)屬于神經(jīng)精神方面的問(wèn)題，因此你可以先服用安神補(bǔ)腦液和褪黑素，看看有沒(méi)有效果，如果沒(méi)有效果，這種情況就需要到醫(yī)院精神科找心理醫(yī)生評(píng)估，進(jìn)行積極有效的治療。
      
      以上是對(duì)“失眠，多夢(mèng)易醒，走路出汗多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！