你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是沒有辦法自行恢復(fù)的。如果目前沒有其他的不適癥狀，也沒有必要處理。如果影響到你正常的咀嚼進食。這個應(yīng)該去醫(yī)院看牙科醫(yī)生進行修補。平時在進食時一定不要吃太硬的食物。吃容易消化的軟點的食物。
      

      你好，目前有沒有明顯不舒服的癥狀，如果沒有任何不舒服的癥狀，注意口腔的清潔衛(wèi)生，會自然恢復(fù)的。這段時間盡量注意飲食上清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是一些堅硬的。如果牙齦沒有明顯受傷，這個會逐漸恢復(fù)。
      
      以上是對“牙齦乳頭前兩天被骨頭渣硌出個小洞，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！