一日三餐，有一餐不餓，偶爾可以不吃嗎
女 | 35歲 2022-08-31 07:50:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一日三餐，有一餐不餓，偶爾可以不吃嗎？偶爾一天吃一餐，二餐，可以嗎？到了吃飯的時(shí)間了，不餓，吃個(gè)饅頭或餅，填填饑，可以嗎？
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2022-08-31 08:57:19 我要投訴
根據(jù)身體一日三餐有一餐，感覺不餓的情況下，根據(jù)您的情況，可以適量飲食飲食的習(xí)慣，一天兩次飲食的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，身體的另外保證均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收代謝。
2022-08-31 14:04
ask946981624w
追問(wèn)
早上到了吃早飯的時(shí)間了，不餓，早飯吃一點(diǎn)，中午到了中飯的時(shí)間，不餓，少吃一點(diǎn)或不吃，晚上到了晚飯的時(shí)間了，不餓，不吃，可以嗎？一天吃一頓早飯，中午不吃，晚飯不吃，可以嗎？
2022-08-31 17:05醫(yī)生回答：
可以的，適當(dāng)控制飲食的食物量，進(jìn)行兩次進(jìn)餐的習(xí)慣。
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