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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:45:37 我要投訴
你可以適當(dāng)?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥，有利于睡眠可以睡得更香，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，但是這些藥物都不要盲目的吃，需要讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)你的具體情況來(lái)吃藥的，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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