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回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:45:46 我要投訴
如果有一些睡眠質(zhì)量不高的情況下，就是有些神經(jīng)衰弱不能達(dá)到深睡眠狀態(tài)，這種情況下就不能得到身體的休息，所以要口服一些促進(jìn)睡眠的藥物，安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神，膠囊在睡覺(jué)前也可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等情況，確定一些神經(jīng)的恢復(fù)，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉。
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