坐月子第二十天，奶水不夠?qū)殞毘?，吃點(diǎn)什么下奶
女 | 32歲 2022-09-09 21:04:54
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健康咨詢描述： 坐月子第二十天，奶水不夠?qū)殞毘?，吃點(diǎn)什么下奶
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2023-01-03 12:11:28 我要投訴
你好，奶水量的多少因人而異，哪怕只有一點(diǎn)乳汁也要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，乳汁有時(shí)跟著寶寶一塊兒長(zhǎng)，寶寶長(zhǎng)大乳汁也會(huì)相應(yīng)的慢慢增多，要經(jīng)常吃一些湯湯水水的食物，比如魚(yú)湯，雞湯、豬腳湯，保證睡眠，有利于乳汁的分泌，同時(shí)還要經(jīng)常讓寶寶吸吮乳頭，每次盡量把乳房排空，越空越有利于乳汁的分泌。
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