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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:43:18 我要投訴
酸奶當(dāng)中含有豐富的益生菌成分，使用酸奶的話(huà)可以選擇調(diào)理腸道的菌群，對(duì)于腹瀉以及便便的話(huà)那都是有一定的治療的效果的，但是如果在睡覺(jué)之前過(guò)多地飲用酸奶的話(huà)，也是會(huì)進(jìn)一步造成自身出現(xiàn)腹瀉等癥狀的加劇，建議在睡前可以適當(dāng)飲用一些熱牛奶來(lái)提高睡眠質(zhì)量。
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