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2022-10-08 13:18:42 我要投訴
適當(dāng)吃點(diǎn)芒果，有一定的好處，具有美容養(yǎng)顏的作用，芒果中含有豐富的胡蘿卜素，進(jìn)入人體后能夠轉(zhuǎn)變成維生素a，維生素a能夠防止皮膚過度角化使皮膚紅潤白皙，會有彈性，芒果還含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，刺激腸道的蠕動，對便秘的人群有一定的改善作用，還具有提高機(jī)體免疫力的作用，如果是寒性體質(zhì)的人群不建議吃太多，芒果也屬于涼性食物，平常要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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