第二胎肚皮很松產(chǎn)后怎么修復(fù)？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-24 08:06:42
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健康咨詢描述： 第二胎肚皮很松產(chǎn)后怎么修復(fù)？
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2022-10-08 12:19:46 我要投訴
產(chǎn)后肚子松弛，可以通過鍛煉調(diào)整飲食，推拿按摩等方式來進(jìn)行修復(fù)。在產(chǎn)后可以做腹部的推拿，通過促進(jìn)腹部的血液循環(huán)和對局部皮膚造成適當(dāng)?shù)拇碳ぁ泶龠M(jìn)松弛的肚子皮膚恢復(fù)緊致。同時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃一些富含粗纖維的食物，蛋白質(zhì)和維生素的食物。這樣可以幫助促進(jìn)身體的新陳代謝和提高代謝率。有助于瘦身。
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