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2022-10-08 13:45:00 我要投訴
低糖低脂低鹽食物包括油麥菜，菠菜，白菜雞蛋花等在吃了之后幫助身體攝入大量的膳食纖維，而且在一定程度上能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖以及血脂水平，另外還可以吃大豆制品，精瘦肉，魚類，還有蝦等各種各樣的堅(jiān)果，應(yīng)該適量的吃一些，不要吃得太多，比如加工類的各種食品，香腸，臘肉，冷凍食品，罐頭，火腿等盡量的不要吃或者是少吃。
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