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2022-10-08 13:47:13 我要投訴
正常人也可以吃涼的，吃一些葉酸，適量的吃一些對于身體并不受太大的影響，但是不建議長期吃過量時(shí)，如果長期過量食，對于腸胃會受到一些影響，會出現(xiàn)腸胃道反應(yīng)。葉酸是一種水溶性的維生素，是人體細(xì)胞生長和繁殖的必需品，主要是可以用于葉酸缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血有一定的改善作用，葉酸還可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，改善睡眠。
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