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2022-10-08 13:47:37 我要投訴
板栗是一類能量較高的食物，其中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，晚上吃板栗可能會(huì)長(zhǎng)胖，如果當(dāng)天攝入其他食物，熱量加上晚上吃板栗的熱量，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，如果當(dāng)天攝入其他食物的熱量比較少，小于當(dāng)天消耗的能量不會(huì)長(zhǎng)胖晚上吃板栗，建議手持適量的吃
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