指導意見：
      這種情況是有個體差異的，每個人血壓高峰值不一樣的。你可以在血壓升高前一個兩小一到兩小時服藥。這樣等到血藥濃度上來以后就可以發(fā)揮降血壓的作用了。平時盡可能的飲食，多進食青菜，水果，粗纖維含量高的食物，避免便秘，保證良好的睡眠，因為不良情緒和睡眠不好也是會導致血壓上升的，平時少進食鹽類。
      

      指導意見：
      降壓藥治療：舒張壓高患者應在醫(yī)生的指導下堅持按時服藥,這樣才能長時間穩(wěn)定有效地控制血壓。培養(yǎng)良好的生活習慣：在日常生活中要避免情緒暴躁,注意勞逸結合,做到心平氣和,保持心情舒暢,這對控制血壓有一定的作用。強化鍛煉：低血壓患者應適當鍛煉,鍛煉身體,通過運動改變血流速度,可提高免疫能力,還能降低血壓。進行倒走、打太極拳等運動也是不錯的。